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Disminuido hasta ahora 22.5 kilos, la mitad de mi objetivo 💪🏻
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82.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1034 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 120.22g.
朝食: Hacendado Yogur Natural, Mandarina, Starbucks Caramel Macchiato. 昼食: Philadelphia Queso Untar Light, Baguette, Huevo Cocido, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 夕食: Arroz Blanco, Hacendado Pechugas Rellenas de Jamón y Queso. 軽食/その他: Mercadona Cereales Rellenos de Leche. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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