2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1265 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 203.29g.
朝食: Roshen Вафли Арахисовые, АТБ Банан, Danone Йогурт Живинка Клубника, Вареное Яйцо, Вигода Гречка, Розумний Вибір Мороженое с Какао, Чай, Торговый Дом Левада Вареники с Картошкой, Roshen Esmeralda Peanuts. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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