2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1066 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 130.20g.
朝食: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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