2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
|
1136 kcal
|
脂質: 45.67g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 101.62g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Моя Цена Сыр Голландский , Мандарины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Bombbar Topping Сгущенка, Шоколад, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ на Курином Бульоне без Мяса, SPAR Говядина Отварная . 軽食/その他: Bombbar Чипсы Краб. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|