2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1156 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 103.09g | 炭水化物: 127.89g.
昼食: Яблоко, Евроопт Фарш Белорусский, Ligrano Макароны Бабочки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Кокосовая Стружка, Семена Льна, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
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体重に変化ありません
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