2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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1456 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 99.50g | 炭水化物: 103.96g.
朝食: Перекресток Авокадо, Искренне Ваш Творог 5%, Селяночка Рисовая Мука, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ашан Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Фруктоза, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сэн Сой Нори, Danke Сыр Маасдам, Новый Океан Камбала Желтоперая. 夕食: Фруктоза, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Grovo Удобное Яйцо Белок, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. 軽食/その他: Gancia Prosecco, 6 Соток Кукуруза. もっと...
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体重に変化ありません
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