2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.8 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
|
2432 kcal
|
脂質: 95.54g | たんぱく質: 117.08g | 炭水化物: 274.71g.
朝食: Яшкино Крекер Французский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 夕食: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помело, Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. 軽食/その他: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Astoria Бургер Соус, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Простоквашино Молоко 3,5%, ВкусВилл Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|