2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
|
1326 kcal
|
脂質: 50.43g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 171.30g.
朝食: Варенье, Йогурт Домашний, Рублевский МПЗ Карбонад, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Кофе с Молоком. 昼食: Помидор Соленый, Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 軽食/その他: Папа Может Сосиски Сочные, Ермолино Пирожное Красный Бархат. もっと...
|
体重に変化ありません
|