2023年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1319 kcal
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脂質: 94.97g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 32.20g.
朝食: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Салат из Пекинской Капусты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Востряково Сало Копченое, Дятлово Сыр Князь Владимир , Кето Хлеб. 夕食: Кето Хлеб, Салат из Пекинской Капусты, Кето Кабачковые Оладьи, Приготовленные Грибы, Печень Куриная Жареная. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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