2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
|
2056 kcal
|
脂質: 86.48g | たんぱく質: 99.27g | 炭水化物: 241.23g.
朝食: Счастье Есть Конфета, Окское Яйцо Вареное, Помидоры, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Мурман Фиш Сельдь Соленая, Лента Картошка , Окское Яйцо Вареное. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Farfor Пицца Домашняя, Хлебница Курник. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Евророс Кекс Сметанный, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|