2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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1480 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 92.76g | 炭水化物: 132.79g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Круглый Год Яйцо Куриное С0. 昼食: Bombbar Topping Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Вкуснотеево Творог 9%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Яйца Куриные С0, Рис. 夕食: Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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