2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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2029 kcal
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脂質: 66.26g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 269.13g.
朝食: Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Индилайт Сосиски, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Хурма, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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