2015年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 15日:
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1265 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 61.40g | 炭水化物: 127.83g.
昼食: Milka Nussini, Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). 夕食: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. もっと...
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2312 kcal
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運動:
漕艇する - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間 30 分. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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