2023年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 8日:
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550 kcal
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脂質: 21.15g | たんぱく質: 24.17g | 炭水化物: 63.14g.
朝食: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Jamur Enoki, Mie Sedaap Rasa Soto, Telur. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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