2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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532 kcal
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脂質: 8.23g | たんぱく質: 41.75g | 炭水化物: 72.18g.
朝食: Banana Nanica, Danone Iogurte Natural Integral , Pullman Pão de Forma Tradicional, Omelete de Claras. 軽食/その他: Hortifruti Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Concentrado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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