2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
|
1284 kcal
|
脂質: 46.87g | たんぱく質: 59.52g | 炭水化物: 152.89g.
朝食: Карусель Пирожок с Капустой, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Кофе с Молоком, МИР Помадка Куйбышевская. 昼食: Евророс Кекс Сметанный, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Стародворье Сосиски "Сочинки", ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. 夕食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Помидоры, Зеленый Чай, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|