2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1001 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 99.24g | 炭水化物: 34.47g.
夕食: Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Carne de Frango Light. 軽食/その他: Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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