2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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2306 kcal
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脂質: 132.34g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 189.46g.
朝食: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: El Pollo Loco Chicken Avocado Street Taco, Guacamole. 夕食: Domino's Pizza 12" Thin Crust Ham & Pineapple. 軽食/その他: Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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