2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
|
1156 kcal
|
脂質: 45.18g | たんぱく質: 101.72g | 炭水化物: 86.80g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, Клубника, Огурец (без Кожуры), Глобус Креветки, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Myllyn Paras Овёс Резаный. 昼食: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 夕食: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|