2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1248 kcal
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脂質: 43.68g | たんぱく質: 99.30g | 炭水化物: 107.66g.
朝食: Criollitas Galletitas de Agua. 昼食: Cabaña Santa Brígida Queso Rallado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo, Tuco, Pan Blanco. 軽食/その他: SanCor Queso Danbo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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