2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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595 kcal
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脂質: 17.68g | たんぱく質: 14.10g | 炭水化物: 89.89g.
朝食: Koffie, Jam, Perfekt Halvarine, Schär Glutenvrij Meergranen Brood. 昼食: Mandarijn, Thee, Perfekt Halvarine, Gekookt Ei, Schär Brood. もっと...
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体重に変化ありません
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