2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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2349 kcal
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脂質: 104.26g | たんぱく質: 181.09g | 炭水化物: 170.48g.
朝食: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Tortilla Mexicana Integral, Check 3 Cereales, Pechuga de Pavo Cocida, Queso Gouda Laminado. 昼食: Bistec de Res, Lentejas con Arroz. 夕食: Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral, Soprole Queso Gauda, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido. 軽食/その他: Hexacore Predator Isolate Beef Protein, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Avena Instantánea, Almendras. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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gustavo andres olivares parraの体重の記録
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