2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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711 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 36.85g.
朝食: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница. 昼食: Шампиньоны в Сметане, Картофель Отварной. 夕食: Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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