2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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739 kcal
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脂質: 30.90g | たんぱく質: 19.00g | 炭水化物: 93.10g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Пятерочка Самса с Курицей, Самокат Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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