2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
|
1305 kcal
|
脂質: 107.24g | たんぱく質: 51.89g | 炭水化物: 37.85g.
昼食: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|