2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1679 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 123.60g | 炭水化物: 183.87g.
朝食: Вкусвил Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Цех 85 Эклер Клубничный. 昼食: Snickers Minis, Яшкино Пряники Шоколадные, ВкусВилл Филе Бедра Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. 夕食: Пискаревский Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Креветки Белоногие Королевские. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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