2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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984 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 105.49g | 炭水化物: 54.68g.
朝食: ВкусВилл Бульон Куриный, Табрис Курица Отварная, Яйцо, Желтая Летняя Тыква, Кофе с Молоком. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сливочное Масло, Кальмар тушеный. 軽食/その他: Prisma Яблоко Антоновка . もっと...
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週に8.6 kg減量中
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