2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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630 kcal
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脂質: 24.67g | たんぱく質: 39.59g | 炭水化物: 64.62g.
昼食: Котлета Куриная, Горошница, Суп Харчо. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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