2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
|
2601 kcal
|
脂質: 104.57g | たんぱく質: 165.88g | 炭水化物: 254.14g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Медовые Шарики и Звездочки, Эмиль Бонте Картофель с Томленой Курицей из Печи, Эмиль Бонте Картофель с Томленой Курицей из Печи, Огурец (с Кожурой). 昼食: Мальтодекстрин, Казеин, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|