2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1355 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 96.68g | 炭水化物: 128.02g.
朝食: Банан, Siggis Yaourt 2%, Envia Lait 1.2%, Vital Proteins Protein. 昼食: Bebivita Овощной Суп с Говядиной . 夕食: Oleos Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Ламинарией, Картофель Отварной, Agama Креветки Королевские. 軽食/その他: Vico Mélange Noix Noble Non Salé. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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