2015年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 15日:
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2226 kcal
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脂質: 85.75g | たんぱく質: 117.26g | 炭水化物: 252.56g.
朝食: Хлеб Черный, Красное Яблоко, Сыроед Нут, Семена Льна. 昼食: Кекс с Изюмом, Котлета Говяжья. 夕食: Вареное Яйцо, Пирожок с Картошкой, Хлеб Черный, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Йогурт Домашний, Апельсин. もっと...
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2022 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, ヨガ - 1 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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