2023年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1137 kcal
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脂質: 51.88g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 72.33g.
朝食: Яичница, Красная Фасоль (Консервированная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 昼食: ВкусВилл Паштет с Куриной Печенью и Черносливом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Оладьи Куриные, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 夕食: Energy Diet Коктейль Малина. 軽食/その他: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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