2023年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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725 kcal
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脂質: 28.34g | たんぱく質: 16.69g | 炭水化物: 100.02g.
朝食: Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Пикник Шоколадный Батончик, Lucky Days Конфеты Желе. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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