2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1044 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 63.14g | 炭水化物: 94.51g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Мясновъ Голубцы. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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