2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
|
2396 kcal
|
脂質: 116.79g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 281.38g.
朝食: Cofix Капучино, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Vita Хлебцы Мультизлаковые, Чудо Пудинг Ваниль. 昼食: Санта Бремор Морковь по-Корейски, Перекресток Котлета Домашняя, Домашняя Выпечка Пирожок с Капустой и Яйцом. 夕食: Шарлотка, Салат Овощной с Майонезом, ФДК Картофель Тушеный со Свининой. 軽食/その他: Ремит Колбаса Ореховая, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Лента Хурма Свечка, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|