2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1349 kcal
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脂質: 48.13g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 157.72g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Wagner Steinofen Pizza Diavolo. 夕食: Maggi Noodle Cup Curry, Gut & Günstig Harzer Roller, Wasa Rustikal. 軽食/その他: Tucher Reifbräu Alkoholfrei, Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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