2023年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.4 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
|
871 kcal
|
脂質: 42.00g | たんぱく質: 37.08g | 炭水化物: 90.35g.
朝食: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Огурец (с Кожурой). 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Натуральный. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Красный Перец, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Добрянка Сухарики Домашние. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|