2023年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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377 kcal
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脂質: 12.23g | たんぱく質: 12.48g | 炭水化物: 29.48g.
朝食: Real Сырники Классические, Twix Mini, Латте, Латте. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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