2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
|
1256 kcal
|
脂質: 56.06g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Миндаль Миндаль, Батон Нарезной, Яичница с Помидорами, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Хлебец, Шпинат, Помидоры, Огурец, Чай с Молоком и Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ливерная Колбаса. 夕食: Махеевъ Горчица Русская, Белый Хлеб, Мандарины, Сырники Домашние, Чай с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|