2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
|
1359 kcal
|
脂質: 56.16g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 123.86g.
朝食: Грецкие Орехи, Кудесница Мука Рисовая, Помидоры, Фундук, Яйцо Куриное, Эндакси Мука Кукурузная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Жареные, Творог 5%. 昼食: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сто Пудов Мука для Пиццы, Винегрет без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста, Kamis Зелень Петрушки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Лента Горошек Зелёный Консервированный. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|