2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
|
1601 kcal
|
脂質: 101.71g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 104.09g.
朝食: Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик, Вареное Яйцо, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 夕食: Global Village Горчица Французская, SPAR Шейка Свиная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|