2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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725 kcal
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脂質: 29.11g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 44.97g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сырники ПП. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Вареная. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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