Emel___🦋の日記, 2023年 11月 7日

2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.8 kg これまでの減量分: 8.7 kg. 残り: 11.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:

517 kcal

脂質: 23.33g | たんぱく質: 15.13g | 炭水化物: 64.01g. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Kuskus (Pişmiş), Bezelye Yemeği. もっと...

2327 kcal

運動: RPM - 40 分, Google Fit - 23 時間　 20 分. もっと...

週に0.7 kg減量中

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Emel___🦋の体重の記録