2015年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 14日:
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854 kcal
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脂質: 26.36g | たんぱく質: 55.68g | 炭水化物: 97.46g.
朝食: Café (Infusão), Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). 昼食: Suco de Limão, Omelete de Claras. 夕食: Bife de Carne de Vaca, Ervilhas Cozidas, Vagem Cozida. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Pão Francês. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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