2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1036 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 32.11g | 炭水化物: 137.34g.
朝食: Orange Marmalade , Toasted Multigrain Bread. 昼食: Vili's Meat Pie. 夕食: Carrots , Shepherd's Pie with Lamb. 軽食/その他: Vanilla Ice Creams , White Wings Nutty Carrot & Walnut Cake. もっと...
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体重に変化ありません
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