2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
|
661 kcal
|
脂質: 22.84g | たんぱく質: 50.21g | 炭水化物: 58.55g.
朝食: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Campina Сливки для Кофе 10%, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 昼食: Halls Mini Mints, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|