2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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789 kcal
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脂質: 7.39g | たんぱく質: 23.30g | 炭水化物: 160.66g.
朝食: Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng), Nasi Putih. 夕食: Sayur Campuran, Telur Rebus, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). 軽食/その他: Roti, Buah Pir. もっと...
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