2023年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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1335 kcal
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脂質: 64.57g | たんぱく質: 87.73g | 炭水化物: 101.16g.
朝食: Станция Молочная Кефир 1%, Салат Зимний. 昼食: Горбуша на Пару, Перловка Отварная. 夕食: Grow Food Ленивые Вареники с Творогом, Пахлава, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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alena.vladimirova823の体重の記録
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