2023年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 7日:
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2187 kcal
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脂質: 103.08g | たんぱく質: 113.18g | 炭水化物: 201.97g.
朝食: Red Bull Energy Drink (250ml), Bananas, Portview Tuna Chunks in Oil, Don Footy Franks (Skinless), Egg, Simplee Mi Goreng Noodles, Cobs Sweet & Salty Popcorn, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Coles Brown Sugar, Bananas , Woolworths Chicken Schnitzel. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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