2023年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1217 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 30.62g | 炭水化物: 224.76g.
朝食: Dole Manzana Verde, McKay Galletas de Vino, Danone Yogur Light & Free, Dole Manzana Verde. 昼食: Cena Pan Blanco Grande, Palta, Lider Tomate, Escarola, Genial Apio. 夕食: McKay Galletas de Vino, Nestlé Chocapic. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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